De psychotherapeutische methodiek van Tania Verhulst combineert gesprekstherapie, mindfulness en werkvormen die persoonlijke ontplooiing stimuleren.

U zal:

  • begrijpen wat er psychisch en lichamelijk nodig is om in balans te komen (uitleg over de evolutie van onze hersenen doorheen de tijd en welke gevolgen dit heeft op ons dagelijks denken, voelen en handelen)
  • de tijd krijgen om de thema's die aandacht nodig hebben echt aandacht te geven (hoe gaat het met jou, met je leven, hoe zijn dingen ontstaan, wat verlang je, waar wil je naartoe, hoe kan je dit bereiken, ...)
  • het heft in eigen handen nemen, oplossingen zoeken door je vaardigheden te laten toenemen om met omstandigheden, uitdagingen,...om te gaan (in het begin van de therapie aan de hand van mindfulness-oefeningen, later door een ruimere waaier aan werkvormen)

Dit gebeurt via onderstaande traject:

  1. Kennismakingssessie (elkaar leren kennen, uitleg over de therapie, wat is de hulpvraag,...)
  2. 5 sessies Starttherapie (aan de slag)
  3. Vervolgtherapie (indien gewenst)


 

© 2016 Tania Verhulst i-depot nr 085276