Zet je lichaam op een gezonde manier in beweging!
Word weer fit en stroomlijn je lichaam!


Een volwaardige en zorvuldig opgebouwde bewegingsklas die reeds na enkele weken voor een verbetering van je algemene conditie, meer spiertonus en toename van je welbevinden zorgt.

Door ons westers leef- en werkpatroon wordt ons bewegingsstelsel te weinig aangesproken. Dit gebrek aan gezonde lichaamsbeweging laat onze spierkracht en de conditie van onze cardio-vasculaire stelsel en ons ademhalingssysteem achteruit gaan.
Veel mensen worden zich daar maar pas van bewust als problemen zich aandienen: overgewicht, rugklachten, problemen van hart- en bloedvaten....
Anderen voelen zich gewoon niet goed in hun vel, hebben weinig fut, zijn bij inspanning snel moe....
 
Door het volgen van Bodygym zet je je lichaam op een gezonde manier terug aan het werk.
De meeste beginners zijn verbaasd hoe goed deze zeer toegankelijke les hen meteen doet. Blijf je langer deze workouts volgen, dan leer je je bewegingstechniek zo te verfijnen dat je je oefeningen met maximale efficiëntie en effectiviteit  kan uitvoeren. Zo ontstaat een intensiever en dieper trainingseffect.

Welkom!

Benodigdheden:
Een flesje water, een matje en een handdoek. Goede sportschoenen.

© 2016 Tania Verhulst i-depot nr 085276